简易焖伊面

简易焖伊面

材料：
伊面
香菇（泡软切片，香菇水保留）
小白菜 （以个人喜好）
鸡肉丸  （换成其他肉类都没问题）
辣椒丝
蒜米

调味：
香菇水
黑酱油
蚝油
胡椒粉
麻油
酱油
（依照个人口味拿捏）


1：爆香蒜米，香菇丝和辣椒丝
2：加入鸡肉丸炒熟
3：加入调味混合液体
4：加入伊面和小白菜
5：盖上锅盖焖煮









简易焖伊面












我是依冰箱有什么食材就放进一起煮。。。一点也不像外面大炒那么多料
这一次下手太重了。。太咸了。

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抗病-第三篇

圆圆的脸，吓人吧。
昨天到医院做第二次复诊和第三次的物理治疗。
这次独自去看医生，大家都忙上班。一早麻烦男友哥载我到医院去。

去得早很快就轮到我。
医生助理帮我量体重。不过，医生对我的体重有微言。在留院时，他说药物会让我的体重增15kg。进院前在西药房量的体重是46kg。第一次复诊的体重是44.1kg,这一次又下跌了。。。这一次是43.8kg。医生用质疑的眼光望我问是不是在减肥 。没啊。。一天三餐从没缺少。每餐之间还会吃点食物充饥，以免胃痛。




医生说药量可慢慢减少了。。实在太开心。慢慢减少后可以不用吃是最好。多两星期再到回去复诊。

医生开了两星期的MC给我。暂时都不能上班。。。好想念上班的日子啊！！

付钱拿药后，就去做物理治疗啦。。。

运动！

虽然会很累，还是要坚持的做

话说。。。每次做物理治疗我的右手麻痹得很厉害和不停颤抖。

物理师说也许我把重力放在右手，用太多力造成。

现在最弱的地方是腰和屁股的肌肉。要加强多训练肌肉。

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抗病-第二篇

照了MRI后，医生准备要帮我抽骨髓。进行时发现我的脊椎骨歪了，不能下手。只好安排第二天照x-光，以确定下手的位置。照好就被送去抽骨髓做检查。在背部打了麻醉针，之后感觉背部有一支长针插进去，但一点也不痛。被抽了六小罐的骨髓。原来是透明液体带点红色的血丝。还好报告是好没事。

 现在的背部僵硬和容易觉得疲累。物理治疗师要我多做运动和拉经。现在能半蹲和弯腰，相信再继续做运动一定可以做其他高难度的动作。

 话说，医生从MRI照发现鼻子有点状况。又被转接到鼻咽喉科医生。又被安排照cit scan，医生检查说患上鼻窦炎。必须打抗生素针和喷药物进鼻子。那个时后候是最苦的日子。药物让我感到非常不舒服，常头疼或晕，呕吐。最讨厌那段时间整个人无精打彩，一直沉沉欲睡。直到治疗鼻窦炎后期疗程才好转。。 每天这鼻咽喉医生来巡房不是问我的鼻子状况而是问我脚是否可以移动。连续几天都一样，我觉得太奇怪了，终于有一天我就开口问他我鼻子的情况。他回答我说这是意外发现的病和我不能走动无关，顺便医治鼻窦炎。医生你也太离普吧。你是看鼻科的却问与你无关的事，就这样又赚了Consultation fee几天。自从我那天这样一问后，第二天他没再来巡房了。



 上一篇连接： 抗病-第一篇



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